Новости

14.11.2022

✅Избыточная масса тела или ожирение

✅Наследственность (родители или братья, сестры с СД II типа)

✅Низкая физическая активность как привычка

✅Артериальная гипертония (выше 140/90 мм. рт. ст.)

✅Вес ребенка при рождении более 4 кг. (для женщин).

‼️Симптомы диабета:

✅Постоянная жажда, сухость во рту

✅Ухудшение зрения

✅Повышенная утомляемость, слабость

✅Частое мочеиспускание и увеличение количества мочи за сутки

✅Частая молочница у женщин

✅Снижение эрекции у мужчин

✅Снижение веса, иногда повышение аппетита

✅Воспалительные процессы, плохо заживающие раны, расчесы на коже.

📢📣В России официально зарегистрировано более 4млн. больных сахарным диабетом, однако истинное число больных на много больше. Сахарный диабет выявлен у каждого двадцатого россиянина. Если у Вас один или  более факторов риска, сдайте кровь на глюкозу. Сделать это очень просто – достаточно пройти профилактическое обследование  в поликлинике по месту жительства.

‼️НОРМА – уровень глюкозы натощак менее 6 м.мол. /л

‼️ПРЕДДИАБЕТ – уровень глюкозы натощак – от 6,1 до 6,9 м.моль/л.

‼️ДИАБЕТ – уровень глюкозы равен  или выше 7,0 м.моль/л.

‼️✅Помните! Несвоевременное выявление диабета или отсутствие лечения могут привести к серьезным последствиям:

🔴Сердечно - сосудистым  осложнениям (инфаркт, инсульт), снижению зрения, вплоть до слепоты; почечной недостаточности, поражению  нервной системы, гангрене, ампутации конечности.

📢📣ПРОФИЛАКТИКА СД у детей и подростков:

‼️Какие дети подвержены риску:

🔵рожденные в семье диабетика (заболевание может проявиться как в период новорожденности, так и в 25 и в 50 лет).

🔵с факторами риска (неправильное питание, гиподинамия, употребление табака и алкоголя, с нарушением обмена веществ, при рождении, имевшие большую массу тела (более 4 кг.), часто болеющие инфекционными заболеваниями).

✅Грудное вскармливание, соблюдение режима сна и отдыха, психологический комфорт (общение со сверстниками, позитивная атмосфера в семье), правильное питание – ежедневное употребление овощей, фруктов, рыбы, цельнозерновых продуктов, полное исключение из рациона сладких шипучих напитков и лимонадов.

✅Соблюдение режима питания (прием пищи должен происходить в одно и тоже время).

✅Соблюдение питьевого режима – необходимо пить воду за 15 минут до приема пищи, не менее двух стаканов чистой, негазированной воды в день.

✅Контроль массы тела

✅ЗОЖ – физическая активность (подвижные игры, занятия физкультурой)

#профилактикасахарногодиабета

#всемирныйденьдиабета

#14ноября

#берегитездоровье